大切な人らしさを守る：認知症の方の心のケアってどうすればいいの？💖

認知症って、年々家族を悩ませる人が増えてるんだよね🥺 世界中どこを見ても3秒に1人ペースで認知症になる人がいるみたい…。アメリカだけでも600万人以上が何らかの形で認知症と付き合ってるし、2060年にはその数が倍になるって言われてるんだって！ まだ誰かを認知症でサポートしたことなくても、いつか関わる可能性は高いかも〜✨

でもね、記憶がなくなることとか、日常生活で困ることだけじゃなくて、認知症って目に見えないところで心の負担も大きいんだよね😢 周りの人が「もう昔とは違う」って決めつけちゃうと、認知症の方も孤独を感じたり、自分を大切に思ってくれてないのかな？って不安になっちゃうんだって。

でもね、実はちょっとした関わり方で、認知症の方の気持ちをすごく楽にできるんだって💖 家族の研究とかでも「毎日話しかけることが大切」って言われてるみたい。意識して話しかければ、大切な人の尊厳とか自信とか絆を保てるんだよ✨

認知症って、ただの病気じゃなくて、記憶とか考え方とかコミュニケーション能力とか日常生活に影響を与える色んな症状の総称なんだって。アルツハイマー病が一番有名だけど、他にも色んなタイプがあるんだよ。症状は時間とともに変化していくことが多いみたい。

初期の段階では、まだ趣味とか人間関係とか普段通りの生活を送れることが多いんだよね。でもね、認知症が進むにつれて、日常生活で困ることが増えたり、コミュニケーションが難しくなったりすることもあるみたい。でもね、言葉で伝えられなくなっても、心は繋がってるんだよ💖

研究によると、言葉で伝えられなくなっても、声のトーンとか表情とか触れ合いで気持ちを伝えることができるんだって！ ジェスチャーとか優しさとか温かさもちゃんと伝わるみたい。

1990年代に心理学者のトム・キットウッドさんが「認知症の方にも個性がある」っていう考え方を紹介したんだって。どんな症状があっても、その人には価値があって、感情が必要なんだって✨

キットウッドさんが認知症の方の個性を尊重するために大切な要素を5つ教えてくれたんだよ💖

まず、快適さってのは、体の症状を管理するだけじゃなくて、安心できる環境を作ることなんだって。照明とか音量を調整したり、優しく声をかけたり、混乱した時に我慢強く接したり、痛みとか不快感を無視しないようにすることだよ。

大切な人間関係は、誰にとっても大切だよね。認知症になってもそれは変わらないんだって！ 強い絆を保つことで、安心感を与えたり、守られている気持ちにさせることができるんだよ。顔馴染みの人とか、いつも一緒にいる人とか、共通の思い出とか習慣も大切だよ。

周りにいるだけじゃなくて、積極的に社会に参加させることが大切なんだって！ 話しかけられたり、意見を聞いてもらったり、仲間はずれにしないようにすることだよ。会話に参加させたり、家族の集まりに誘ったり、ちょっとした時間でも一緒に過ごすことで、尊厳を守り、孤独感をなくすことができるんだよ。

意味のある活動ってのは、やりがいを感じるようなことをすることだよ。難しく考えなくても大丈夫！ 洗濯物を畳んだり、好きな音楽を聴いたり、ガーデニングをしたり、お花を生けたり、絵を描いたり、歌ったり、料理を手伝ったりするだけでもいいんだよ。目的意識を持たせたり、リズム感を与えたりすることができるんだって。

個性ってのは、病気の診断名じゃなくて、その人の歴史とか価値観とか実績とか性格とか好みとか夢とかを認めてあげることだよ。ずっとその人として見てあげることで、自信を持たせたり、自尊心を保ったりすることができるんだよ。名前で呼んだり、昔の話をしたり、思い出の写真を飾ったり、習慣を守ってあげることも大切だよ。

コミュニケーションが一番大切なんだって！ 誰にでも優しく接することが大切だよ。

研究によると、認知症の方と接する時に実践すると良いことをいくつか教えてくれたんだよ💖

ちょっとした変化で、心の安心感を育むことができるんだって。

ある研究によると、コミュニケーションの仕方が時間とともに変わる必要があるみたい。例えば、「覚えてる？」って聞くのは初期の頃は良いけど、後々になるとプレッシャーになることもあるみたい。逆に、言葉でヒントを出すのは、後々役立つけど、初期の頃は上から目線に感じられることもあるみたい。

大切なのは、相手の状況に合わせて接することだよ。手助けしすぎるとイライラしたり、少なすぎると混乱するかもしれない。

相手の状況に合わせて接することを意識することが大切だよ。

認知症で失われるものにばかり目を向けてしまうかもしれないけど、残っているものも大切だよ。認知症の方も愛とか喜びとかユーモアとか意味を感じることができるんだって。

一番大切なのは、その人らしさを尊重することだよ。あなたの存在とか優しさとか温かさは、どんな言葉よりも大切なんだって。

心を通わせることが大切だよ。そして、その人らしさを尊重することで、絆を深めることができるんだよ💖